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¡Hola! Mi nombre es Sergio Espinar y soy farmacéutico, nutricionista y entrenador. Llevo más de 10 años trabajando con mujeres, lo que me ha permitido conocer cuáles son los errores más habituales y cómo enfrentarlos. Mi filosofía se basa en un dos conceptos: Simplificar el proceso y evitar las restricciones a través de la dieta flexible y el entrenamiento de fuerza. Si quieres empezar a trabajar conmigo, no dudes en escribirme

Mi servicio de coaching va dirigido a mujeres que buscan mejorar su físico o tratar problemas hormonales (SOP, amenorrea,menopausia,etc) y que tras probar decenas de dietas no han visto resultados esperados. Durante todo el proceso de coaching la clienta tendrá contacto estrecho conmigo a través de la app, evitando así caer en los errores más habituales

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Customised training plans

Entrenamientos adaptados para tu objetivo y tiempo

Personalised nutrition plans

Disfruta de una dieta personalizada sin caer en las restricciones

Progress tracking

Consigue ver tu progreso gracias a las revisiones semanales

Continuous communication

Comunicación contínuo durante todo el proceso gracias al chat privado

Un mockup de la app de coaching mostrando las funciones.